喝水,这5种情况要当心!!_媒体报道_全国加盟-筋脉堂
您所在的位置:首页 > 媒体报道 > 正文
媒体报道
联系我们

洛阳筋脉堂生物科技有限公司

电 话:4006655680

地 址:洛阳市涧西区


媒体报道

喝水,这5种情况要当心!!

作者: 来源: 日期:2018-12-13 14:43:18 人气:4

1、患有心脏疾病时

患有心脏疾病的人,比如心衰、心肌萎缩等,不能及时地将水分与血细胞混合。如果一天或半天内饮水过多,水分大量积存,将使肺部压力增大,导致呼吸困难。严重时容易引发窒息或心力衰竭等。

2、肾功能不全时

人体每天有1/4的废物需要肾脏通过尿液来排出,健康的人多喝水可以减少患肾结石的风险,但肾功能不全的人代谢能力差,短时间内喝水过多可能会加重病情。

3、患有慢性肝脏疾病时

肝脏起着重要的代谢作用,如果患有肝硬化、肝腹水等疾病,就必须控制每天的饮水量。否则容易加重腹腔积水,引起体液循环的严重紊乱。

4、久坐不动时

长期久坐不动的人,容易出现下肢浮肿、静脉曲张,甚至出现血栓。仅仅多喝水反而可能使血流不畅,加重浮肿、麻木、疼痛等不良症状。

而久坐不动又少喝水,也会引起血液粘稠度增加,易导致结石症。所以最好的办法是在多喝水的同时配合运动。

5、大量流汗时

人体在长时间、高强度的运动后会流失很多水分和电解质,如果一次性饮用大量的水,会使血液中的钠快速代谢排出,容易出现头晕眼花、虚弱无力、心跳加快等症状。

严重时还可能导致痉挛、休克、器官衰竭,即低钠血症,也叫做水中毒。正确做法是补充生理盐水。

人体每天需要摄入2500毫升左右的水分,其中一半来源于食物,一半来源于饮用水。如果你没有相关疾病,那么每天喝68杯水,总共10001500毫升对健康非常有益。

虽然饮水不当可能危及健康,但水仍是我们不可或缺的物质,日常补水很有必要。特别是老年人的神经敏感度降低,在缺水时不能及时察觉,应注意每天少量多喝几次。

 


    标签:
    Copyright © 洛阳筋脉堂生物科技有限公司 版权所有  全国加盟-筋脉堂 公司地址:洛阳●中国 联系电话:4006655680
    金牛彩票注册 顶级彩票APP 彩都会彩票 凤凰彩票 顶级彩票平台 双赢彩票 金牛彩票 皇都彩票网 多彩彩票 极速彩票